怀孕期间的各种身体及生理变化，已经把妈妈们折磨得不像人样了，没想到“卸货”后，还有更狠的等着妈妈！今天要说的就是十个妈妈九个都逃不过的产后掉发，一掉还一大把，太可怕了！这到底是怎么一回事呢？还能不能留住妈妈的一头秀发呢？

首先呢，要告诉妈妈们，产后掉发是生理性的，是正常现象。通常，我们的头发都是有一定的生长周期的，过了这个周期，头发就会自动脱落，而新发也会慢慢长出。但怀孕后，由于妈妈们体内激素的改变，延长了头发的生长周期，等卸了货，激素恢复正常，一抓一大把的掉发就会慢慢没有了。

另外，产后妈妈也要注意呵护自己的头发，不然头发会越掉越多，到时候真就变成了秃头小宝贝了！
保持头皮清洁
产后，妈妈别听信坐月子不能洗头之类的老传统，只要洗头后及时吹干头发，就不会影响身体恢复。相反如果不洗头的话，头皮分泌的油脂会堵塞毛囊，加重掉发。

不要用力扯头发
头发长的妈妈注意了，平时梳头的时候不要用力扯，发丝很脆弱，一扯掉得更多了。梳头也要尽量用宽齿的梳子，减少梳头给头发带来的阻力。空闲的时候，妈妈也可以轻轻用手指按摩按头皮。

保持好心情
产后，妈妈要注意调节自己的情绪，不要焦虑、紧张，照顾宝宝不要什么都自己一个人来。不然，整天把自己搞得精神紧张，也会加重掉发，甚至影响身体恢复。

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